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    "result": {"data":{"markdownRemark":{"html":"<p>Penso que o melhor seja começar pelo que significa a mentira . Segundo Google a mentira é uma afirmação que uma pessoa faz consciente de que não é verdade.</p>\n<p>Uma amiga muito querida me disse “você vive uma vida de mentiras “. Quando escutei isso me fechei, não aceitei e me distanciei. Com o tempo comecei a perceber que meus atos demonstravam que realmente eu estava mentindo. Me comprometia em terminar trabalhos, e não os fazia, ficava com amigos, e logo cancelava, dizia que queria mudar e somente me lamentava...</p>\n<p>Sempre estive orgulhosa pois das minhas outras irmãs eu era a que melhor mentia, era a melhor atriz das “mentiras brancas”. Incluso me parecia uma fragilidade o não saber manipular, até que esse comportamento se tornou um modo de vida. É estranho porque o que mais me doeu na infância foram situações de enganações que me exigiam que falasse  a verdade. Mas, então por que agora repito os “contos” o “pastorzinho mentiroso” ou como o queremos chamar?</p>\n<p><strong>Onde começa o problema</strong></p>\n<br>\n<p>O problema começa quando não escutamos essa voz interior, nossa consciência, ou como queiram chamá-la. Nos chega a ansiedade, nos comem os nervos, ficamos irritados e desesperados, já faz muito tempo me explicou a Jardinera e Lucia, <strong>a consciência NUNCA mente.</strong></p>\n<p>Então agora me pergunto, por que mentimos? Por que queremos escapar conscientemente da realidade? O que ganhamos para ficar bem com as pessoas somente por uns instantes, se depois não cumprimos e nossa palavra na vale nada? Nos enchemos de promessas, histórias que encantam aos demais para tê-los nas mãos, e tudo isso, para que? Para manipular, aparentar, procrastinar, nos “sentimos bem“ nesse instante. É como uma droga, e como todas, altamente viciantes.</p>\n<p><img src=\"/assets/lies-worried.jpeg\" alt=\"garota preocupada\"></p>\n<p><strong>Quais são as consequências?</strong></p>\n<br>\n<p><strong>1) Perda da autoestima,</strong> ao adiar seus compromissos a sensação é de que não você não é capaz de concluir nada e não sabe por onde começar. <strong>2) Mais ansiedade a longo prazo,</strong> as mentiras e promessas se acumulam, é como carregar  uma mochila cheia de pedras todos os dias. <strong>3) Falta de claridade,</strong> ao nos enganarmos tantas vezes parece quase impossível distinguir a realidade das próprias mentiras. <strong>4) Perda da confiança dos demais,</strong> cansa teus amigos com suas promesas e conversas fiadas e não poderão apoiarem-se em você.</p>\n<p><strong>Como começar uma mudança?</strong></p>\n<br>\n<p>Para os que se identificam com essas palavras quero dizer-lhes que: podemos mudar!  Nos cursos e viagens com Mãos sem Fronteiras, eu aprendi que <strong>falar a verdade é uma eleição, nossa eleição.</strong> Somente agora eu começo a entender porque eu minto, e também que não existe razão para fazê-lo.</p>\n<p>Podemos viver uma vida inteligente. Liberar-se das mentiras é cortar as correntes e sair da nossa prisão interna, é aceitar quem somos e trabalhar para o que  queremos ser. <strong>Falar e atuar com a verdade é ter a consciência limpa, e isso é o único que nos permite desfrutar de nossa vida.</strong></p>\n<p><img src=\"/assets/lies-mirror.jpeg\" alt=\"menina olhando no espelho, sorrindo\"></p>","frontmatter":{"category":"mentalHealth","date":"2019-02-24","author":"Andrea","path":"/blog/as-mentiras","title":"As Mentiras","image":"/assets/mentiras-cover.jpg","language":"pt","previewText":"A mentira é uma afirmação que uma pessoa faz consciente de que não é verdade..."}}},"pageContext":{"mdPath":"/blog/as-mentiras"}},
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